Групповой тренинг ПРОЕКТА «ФЕНИКС»

Тренинг по профилактике выгорания

Психология и самопознание 18+

Стрессы на работе и дома, производственные перегрузки, монотонность труда, интенсивное общение с донорами, совмещение и выполнение задач за отсутствующих коллег – факторы, ведущие к выгоранию.

Некоторые симптомы выгорания:
• Бессонница и сонливость одновременно, снижение энергии, ощущение цейтнота и бесконечного «дня сурка», беспричинная тревога за будущее.
• Больничные (в том числе у детей), лишний вес, вредные привычки — по нарастающей
• Усталость и снижение настроения уже от мысли, что завтра идти на работу, даже на любимую
• Эмоциональное истощение в виде апатии («что воля, что неволя – всё равно»), слезливость, агрессия, истерики, конфликты с коллегами и семьей

Важный подход – профилактика всегда эффективнее лечения!

Тренинг в игровой форме поможет вам найти собственные источники энергии, а также обнаружить и залатать свои энергетические «дыры».

Участники получат как результат:
• Навыки диагностики и восстановления жизненного баланса в сферах здоровья, финансов, отношений
• Навыки тайм-менеджмента, уверенного поведения, эффективных коммуникаций
• Индивидуальную карту жизненного баланса и энергии

Главный принцип формирования групп – добровольность и конфиденциальность!
Всё, что происходит на тренинге — остается на тренинге. Запись мероприятия не ведется.


Формат мероприятия: очный
Регистрация в 10.30, время проведения тренинга 10.45-14.00 

Проект реализуется при поддержке Грантов Мэра Москвы и Комитета общественных связей и молодёжной политики города Москвы

Поделиться:

52 дня назад
19 октября 10:30–14:00

Москва
коворкинг НКО "Среда своих", м.Добрынинская, ул. Коровий вал, 3 с.5 (зал "Своды")
Показать на карте

Уже есть билет
Восстановить

Поделиться:

Связь с организатором

Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет организатору можно не писать.

На этот адрес придёт ответ от организатора.

Подпишитесь на рассылку организатора

Восстановление билета

Введите адрес электронной почты, указанный при регистрации на событие

Обращаем внимание на то, что билеты должны были прийти к вам на почту сразу после покупки.

Возврат билета

Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем  личном кабинете.

Подробнее о возврате билетов